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工商時報【本報訊】

現代人生活型態的改變，導致罹患各種文明病的機率大增，且有年輕化趨勢，糖尿病、癌症、腦中風等疾病也都可能造成殘廢失能或癱，進一步引發長期照護需求。

在人口老化浪潮席捲臺臺北市文山區自慰器灣的當下，民眾該如何因應與面對高齡化社會的長照需求、提早預防老化帶來的各項挑戰，成為重要課題。

為因應「十年長照2.0計畫」、促進國民健康福祉，工商時報與台灣人壽、華銀保險代理人攜手主辦『健康樂活講座-銀髮族向前行！尊嚴富足大未來』系列活動，於9月24日、10月15日分別在高雄及台中各舉辦一場。

本次講座特別邀請蘇志誠中醫師、梅門文教基金會張麗雪執行長、普明管理顧問蕭輔民總經理擔任講師。分別就「爭取社會權益」、「如何預防失智」、「長期照護的規畫應用」等議題進行演講。高雄場將於105年9月24日(周六）14：00至17：00在高雄醫學大學國際會議中心B廳（高雄市三民區十全一路100號）舉辦。

每個人上了年紀之後，記憶力都會開始變差，會突然忘記人或物品的名稱。這其實都是腦部正常老化的結果，誰都有可能發生。但如果連家人的臉孔都不認得、忘記自己已經吃過藥，或是不知道自己身在何處，那就有可能罹患失智症。

蘇志誠中醫師表示，預防失智須重視運動與飲食調養，掌握持續性每日適量運動以提高體內免疫細胞的運作，達到預防失智與憂鬱；並運用中醫藥食同源之養生智慧，依個人體質搭配中醫保健方調理、提升免疫力，達到扶正袪邪功效，得以延年益壽。

普明管理顧問蕭輔民總經理表示，不做「下流老人」，應及早規畫。在國家財政困難之際、社會保險改革前景不明、存款利率走向負利率時代，不管是銀髮族，還是青壯年，所有人都應該提早規畫，為退休生活做準備。

有鑑於此，活動現場主辦單位也邀請梅門氣功帶領大家用運動促進身心健康、預防失智從現在開始，機會難得不可錯過。活動當天，凡全程參加之民眾，更有機會抽中智慧型手錶，邀請民眾與工商時報一起快樂動起來、尊嚴樂活每一天！

工商時報【李書良╱綜合報導】

由中國作為東道主的20國領袖峰會（G20）終於在杭州登場，然而，過度嚴密的保安，卻使得當地民眾日常生活備受干擾。為了萬無一失，中國政府還使出大招：9月1日至7日杭州放假，更鼓勵居民出外旅遊，以減輕安保負擔。

本屆G20峰會可說是中國最重要的年度盛事，安保之嚴與規定之多，不僅外媒稱奇，杭州居民更是嘖有煩言。譬如，峰會期間，杭州市區不得接待任何散客、旅行團，除了持有G 20通行證的車輛外，其餘汽車、電動車等均不得入內；同時，從8月起所有發往杭州的快遞全面暫停。

然而，或許是認為安保措施還不夠到位，就在暑假即將結束前夕，杭州市宣佈9月1日至7日放假，並鼓勵民眾出遊，希望藉此減輕安保負擔。而杭州民眾也因此在全國做暑假收心操之際，意外迎來7天長假。

大陸媒體估算，杭州城區700萬人口中，這次長假將有超過200萬人透過跟團旅遊、自由行、自駕遊等方式走出家門，意即3個人裡就有1個會去外地旅遊。攜程旅遊日前發佈的「G20旅遊報告」預計，G20假期期間，杭州將超過北京、廣州，成為中國第2大旅遊出發地。假期內，杭州出遊的遊客量已經達到去年「十一」長假的120％，是去年同期的3倍。

為鼓勵居民出遊，浙江省政府還與其他省份聯手，針對杭州遊客開出優惠。像是離杭州比較近的安徽黃山就提出G20期間，杭州市民可免費遊黃山55個景點，特惠政策的實施對象也不僅限於杭州市民，還包括在杭州就讀的大學生、持杭州居住證的外地工作人員。為完成國家大事，類似這樣的「被休假」、「被出遊」的安排，也讓外人只能感嘆：果然非常具有「中國特色」。

衛生福利部食品藥物管理署表示，已在日前建立「食安資訊百貨專櫃」平台，提供兩千多份各式食物製品的檢驗報告，如月餅、肉類製品、水產製品、茶葉飲料及醬油等，民眾可從食藥署網站首頁連結進入查詢。另外並提供「食安資訊百貨專櫃手機版」，讓民眾隨時可上網查詢想要瞭解的食安資訊。

另外，食藥署也同步啟動「中秋食品稽查專案」，秉持行政院「食安五環」核心架構，加強查核食品製造場所，及餐飲場所環境衛生，擴大抽驗市售產品衛生安全，並落實輸入查驗及強化源頭控管，以保障國人飲食衛生安全，相關結果已公布在食藥署網站新聞專區，民眾可前往查詢。

食藥署也提醒民眾，選購中秋節應景禮品，如月餅、蛋黃酥、鳳梨酥等，應詳讀標示、留意包裝的完整性等，並建議適量食用，注意飲食營養均?，避免吃入過多熱量，才能度過健康的中秋節。

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